De meeste mannen weten hun gewicht, hun vetpercentage en misschien hun cholesterol. Maar er is één getal dat al die scores in de schaduw stelt als het gaat om hoe lang je fit en ge...
Lees artikel →Strepen domineren de mannenmode dit seizoen, van Prada tot Hermès. Ontdek welke streepvarianten werken, hoe je ze combineert en welke fouten je wilt vermijden.
Lees meer →
Loafers verdringen dit seizoen de witte sneaker als standaard zomerschoen voor mannen. Ontdek waarom suède penny loafers de betere keuze zijn en hoe je ze combineert.
Lees meer →
De bermuda voelt veilig, maar werkt hij ook? De juiste shortlengte voor mannen is drie tot vijf centimeter boven de knie - en het verschil is groter dan je denkt.
Lees meer →Streetwear verliest terrein. De stijlvolle man van 2026 kiest voor quiet luxury: kwaliteit, textuur en pasvorm boven opvallende logo's. Dit zijn de items die je garderobe transformeren.
Lees meer →
Linnen is de slimste keuze als het echt warm wordt. Maar er zijn valkuilen. Zo draag je linnen stijlvol als man, met de juiste items, kleuren en combinaties.
Lees meer →
Vrouwen halen per minuut sport significant meer gezondheidswinst dan mannen, wijst onderzoek van het Smidt Heart Institute uit. Wat betekent dat voor jouw training?
Lees meer →Relaxed tailoring is de dominante mannentrend van 2026. Ongestructureerde blazers en zachte stoffen maken het pak comfortabeler dan ooit, zonder stijl in te leveren.
Lees meer →
Je spieren groeien niet in de sportschool, maar erna. Ontdek waarom herstel de meest onderschatte pijler van je training is, en hoe de beste atleten het slim inzetten.
Lees meer →
Zone 2 training verbetert je uithoudingsvermogen, verbrandt vet en verhoogt je energie. Zo pas je de 80/20-methode toe in je eigen trainingsschema.
Lees meer →