Creatine ligt al jaren in elk sporttasje. Het witte poeder staat bekend als het goedkoopste en best onderbouwde middel om spierkracht op te bouwen, punt uit. Maar onderzoekers van ...
Lees artikel →Wearables zijn de populairste fitnesstrend van 2026, maar hoe betrouwbaar zijn de cijfers op je pols echt? Onderzoek laat een groot verschil zien tussen hartslag en calorieen.
Lees meer →
Een LAT-relatie was ooit een compromis. Nu kiezen steeds meer Nederlandse koppels er bewust voor om apart te blijven wonen, en de CBS-cijfers laten zien waarom.
Lees meer →
Onderzoek onder duizenden vaders laat zien dat niet luiers, maar de relatie met je partner de echte uitdaging is na een baby.
Lees meer →Spiermassa is de nieuwe vitale waarde in longevity-onderzoek. Vanaf je dertigste verlies je kracht, maar met de juiste training en voeding rem je dat proces flink af.
Lees meer →
Mannen praten opener tegen een chatbot dan tegen een therapeut, blijkt uit onderzoek. Fijn voor een laagdrempelig gesprek, maar niet zonder risico's als het je enige uitlaatklep wordt.
Lees meer →
Grote, opzichtige horloges maken plaats voor kleine, dunne modellen. Dit is waarom de trend nu overal opduikt, en hoe je hem zelf draagt zonder overdreven te lijken.
Lees meer →Je leest boeken, luistert podcasts en volgt cursussen over persoonlijke groei, maar verandert er in de praktijk weinig. Dit is waarom zelfontwikkeling soms je grootste vorm van uitstelgedrag is.
Lees meer →
Op zaterdagochtend staat de hardloopclub steeds voller, terwijl de kroeg leegloopt. We zoeken uit waarom mannen deze ruil massaal maken.
Lees meer →
De skinny jeans verliest terrein. Ontdek waarom de tapered fit dé favoriete broekpasvorm wordt en hoe je 'm draagt zonder je hele garderobe om te gooien.
Lees meer →